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고혈압과 고지혈증에 좋은 음식 7가지 고혈압과 고지혈증에 좋은 음식들이 정말 많지만 우리나라 사람들이 생활 속에서 먹을 수 있는 음식을 정리했습니다. 다음 식품에 함유하고 있는 성분은 고혈압과 고지혈증에 좋은 성분만 정리했습니다. 고혈압과 고지혈증에 좋은 음식 7가지 1. 바나나 바나나는 영양가가 풍부하고 소화가 쉬우며 에너지를 공급해주는 과일로 잘 알려져 있습니다. 바나나에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼륨은 신체 내의 나트륨 수치를 조절하여 혈압을 안정시키는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 시금치 시금치는 영양가가 풍부하고 건강에 다양한 이점을 제공하는 식품입니다. 시금치는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 철, 마그네슘, 칼슘 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타..
'임영웅' 트롯계의 아이돌 트롯계의 아이들 '임영웅'의 인기 1위 트롯의 인기가 식지 않고 있는 것 같아요. 아이돌차트 2023년 2월 22주 차 주간랭킹에 따르면 임영웅이 40만 9202표를 받으며 151주 연속 최다득표를 기록했다고 합니다. 임영웅 뒤로는 이찬원, 김호중, 영탁, 방탄소년단 지민, 이병찬, 송가인, 방탄소년단 진, 방탄소년단 뷔, 박창근 등이 자리했습니다. 또한 임영웅은 '좋아요'에서도 3만 9824개를 받으며 1위를 차지했습니다. 임영웅 뒤로는 이찬원, 김호중, 영탁, 송가인, 방탄소년단 지민, 이병찬, 방탄소년단 진, 박지현, 방탄소년단 뷔 등이 자리했습니다. 임영웅 소개 임영웅은 1991년생이네요. 나이도 젊고, 얼굴도 잘 생겼고, 노래는 더 잘하니 부럽기만 합니다. 2020년 TV조선 '내일은 미스터트롯..
황반, 노인성 황반변성 황반이란? 황반은 선명한 중앙 시야를 담당하는 망막 근처의 작은 영역입니다. 황반에는 색상 시각과 세부적 중앙 시야를 담당하는 고농도의 원뿔세포가 있습니다. 황반에 대한 손상은 시력과 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있으므로, 황반 질환의 조기 발견과 치료가 시야를 보존하는 데 중요합니다. 노인성 황반변성 (AMD): 노인성 황반변성은 황반을 영향을 주는 진행성 안질환으로, 중심 시야의 손실을 일으킵니다. 50세 이상의 사람들에서 시력상실의 주요 원인입니다. 건조한 AMD와 습성 AMD 두 가지 유형이 있습니다. -건조한 AMD는 황반의 빛에 민감한 세포의 점진적 붕괴를 포함하고, 습성 AMD는 망막 아래 비정상적인 혈관 성장으로 인한 누출과 흉터 형성이 포함됩니다. 노인성 황반변성 치료 *생활 방식 수..