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건강정보

2024년 WHO 선정한 장수 비결

 

2024년 WHO 선정한 장수 비결

 

 

 

 

장수 비결

 

 

 

 

 

1위 : 술 적당

2위 : 걸어라!

3위 : 이성 포옹!

4위 : 목욕, 마사지 자주!

5위 : 뭐든 즐거워해라!

6위 : 좋은 친구와 함께!

7위 : 오래 앉지 마라!

8위 : 생강 먹어라!

9위 : 질 높은 수면!

10위 : 즐거운 여행!

11위 : 설탕은 적게!

12위 : 화내지 말기!

13위 : 잎채소 먹기!

14위 : 사과 많이 먹기!

15위 : TV 적게 봐라!

16위 : 차 마셔요!

17위 : 마늘을 먹어!