인지장애 (1) 썸네일형 리스트형 비타민D 하루 5,000IU, 경도인지장애 노인의 기억력에 도움이 될까? 비타민D 하루 5,000IU, 경도인지장애 노인의 기억력에 도움이 될까? 최신 연구가 보여준 가능성과 반드시 알아야 할 주의점“요즘 자꾸 물건을 어디에 두었는지 잊어버려요.”“밤에 잠을 자주 깨고, 예전보다 생각이 느려진 것 같아요.”나이가 들면서 이런 변화를 경험하면 혹시 치매가 시작된 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 최근에는 수면장애와 경도인지장애를 함께 겪는 노인이 하루 5,000IU 이상의 비타민D를 섭취했을 때 인지기능 점수가 더 높았다는 연구 결과가 발표돼 관심을 모았습니다.그러나 이 연구를 단순히 “비타민D 5,000IU를 먹으면 기억력이 좋아진다”라고 해석해서는 안 됩니다. 연구에서 확인된 것은 인지기능과 비타민D 섭취량 사이의 ‘연관성’이지, 고용량 비타민D가 인지기능을 직접 향상시켰다는 .. 이전 1 다음
